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Sala de Exercício

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Sala de Exercício

A Sala de Exercício constitui-se como o local onde os clientes, de acordo com as suas necessidades, gostos e condição física atual, podem fazer os seus treinos.

É composta por uma gama de equipamentos modernos e inovadores da marca Matrix, de forma a maximizar o conforto na execução dos exercícios e otimizar a preparação física dos nossos clientes.

Em qualquer horário, tem ao seu dispor profissionais qualificados e com experiência na prescrição e orientação de exercício, alertando para as posturas corretas, recomendando cargas e garantindo segurança.

Antes de qualquer treino, é essencial a realização de uma Avaliação Física Inicial num ambiente controlado e de um Treino Assistido. Estes são momentos importantes e determinantes para a prescrição do plano de treino, de acordo com os seus objetivos, capacidades e limitações.

Regularmente, devem ser feitas reavaliações e ajustes ao plano de treino, promovendo aprendizagem e evolução

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EQUIPA

PROFISSIONAIS PREPARADOS PARA O BEM SERVIR!

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         Sábados & Feriados  08:00h -14:00h

          Domingos  10:00h - 13:00h