WELCOME TO THE SPOT
A ESPECIALIZAÇÃO
É A CHAVE DO NOSSO SUCESSO
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Os nossos programas especializados no Village Fitness, em Portimão, foram concebidos para pessoas com objetivos específicos que procuram mais do que uma rotina de treino padrão. Desde melhorar o desempenho desportivo e apoiar a perda de peso até à gestão de condições de saúde e à prevenção de lesões, cada programa adota uma abordagem direcionada com base nas suas necessidades individuais.
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Quer pretenda melhorar o seu desempenho desportivo, perder peso, gerir uma condição de saúde ou prevenir lesões, cada programa oferece uma abordagem estruturada e adaptada às suas necessidades individuais.
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Cada programa tem o seu próprio formato, duração e abordagem de treino específicos, combinando exercício físico, orientação profissional, apoio nutricional e acompanhamento contínuo do progresso, sempre que apropriado. Isto permite-nos oferecer o nível certo de apoio e criar uma experiência mais focada e eficaz para cada membro.
Em apenas 12 semanas, apresentaremos todas as ferramentas necessárias no seu kit de corrida: recuperação, velocidade, força e resistência. Independentemente dos seus objetivos não apenas faremos de si um corredor melhor, mas também ajudaremos a manter as coisas interessantes. O programa de treino de corrida pode ajudar a prepará-lo para corridas em eventos que vão desde a meia distância na pista até ultramaratonas em trilhos e estradas.
Todos queremos viver um estilo de vida saudável e ficar em grande forma. Com as exigências do dia-a-dia, compreendemos perfeitamente a importância de programas de perda de peso que não só são convenientes como tornam simples a obtenção dos resultados dos seus sonhos. Aqui, no Village, o nosso programa de exercício e nutrição é projetado para se encaixar nas suas necessidades e ajudá-lo/a conseguir peso de uma forma saudável e sustentável.
Lesões antigas limitam o dia-a-dia? Quer prevenir lesões ou evitar cirurgia? Sente que ainda não se encontra a 100? Vive com dor? Nos nossos programas encontrará profissionais de excelência, especializados em treino terapêutico, que o/a ajudarão a alcançar a saúde, mobilidade e bem-estar ideais. Apostamos numa abordagem centrada no cliente, com avaliações e planos de intervenção ajustados a cada condição de modo a melhorar a sua qualidade de vida.
Tem receio ou não sabe como se exercitar devido aos seus Diabetes? Lembre-se, juntamente com a sua dieta e medicamentos, a atividade física regular é uma parte importante na gestão da diabetes ou no tratamento da pré-diabetes. Agora imagine trabalhar com profissionais que compreendem tudo aquilo por que estás a passar. Alguém que tenha uma riqueza de conhecimento profissional e experiência nas áreas da diabetes, nutrição, exercício para ajudá-lo/a construir a saúde que sempre quis.
Desenvolvido por alguns dos melhores especialistas do Algarve, o programa ATLETA é projetado para melhorar o desempenho desportivo. Totalmente baseado na mais recente evidencia científica e focado em resultados quantificáveis, este programa é destinado a atletas de todas as idades interessados em levar a sua performance para outro patamar através de um sistema desenhado para aumentar velocidade, força, agilidade e resistência de acordo com a modalidade e objetivo de cada um.
A equipa de prevenção e performance do Village oferece programas para corrigir problemas mecânicos que podem aumentar a probabilidade de se lesionar, enquanto constrói o equilíbrio, força e agilidade de um atleta. Ajudando atletas em todos os desportos, prestamos cuidados especializados com enfâse em: Prevenção de lesões de LCA, Programa de prevenção de lesões no basquetebol e de dança, Programa de reabilitação de golfe e de lesões no ombro, Programa de prevenção de lesões de corrida, Entre outros